Лицевой счет
Уход за кожей не так сложен, как может показаться после прочтения многочисленных статей в глянцевых журналах! На самом деле главное – понимать потребности своей кожи, которые, кстати, могут меняться каждый день. И относиться к ней как к живому (и, стоит заметить, самому большому!) органу. Думаю, я не открою Америку, если скажу, что три кита, на которых держится правильный уход, – это очищение, увлажнение и защита от солнца. Без них не обойтись никому и никак! А вот нужно ли вашей коже что-то еще, вы должны понять исходя из ее состояния. К примеру, сегодня мы с вами в Сингапуре – позади долгий перелет, и без сильного восстанавливающего ночного крема просто не обойтись. А через два дня вы окажетесь в Москве, а я в Лондоне – и нам необходимо будет поменять это средство на что-то более актуальное.
Я не верю в то, что какое-либо средство может одновременно выполнять 8 функций. Даже если его создатели об этом заявляют, скорее всего, ни с одной из поставленных задач оно не будет справляться качественно. Важно самостоятельно или при помощи косметолога определить проблему и работать конкретно над ее решением. Впрочем, это вовсе не означает, что универсальных средств не существует. К примеру, я уверена, что практически всем женщинам после 30 лет, для которых стресс и хроническая усталость не пустые слова, необходим продукт с ретинолом в качестве активного ингредиента.
Не нужно преуменьшать влияние нашего психологического состояния на то, как выглядит и чувствует себя кожа. Среди своих пациентов я не раз встречала женщин, которые постоянно говорили мне, как беспокоятся о том, что в результате той или иной манипуляции их кожа покраснеет. И она действительно краснела: им удавалось «убедить» ее сделать это, хотя изначально никаких предпосылок не было. Интересная ситуация и с акне: на нервной почве воспаления частенько появляются и у женщин после 30. Нужно пытаться быть спокойней и избегать негативных мыслей.
Мои клиенты часто спрашивают меня, на каком солнцезащитном фильтре им остановиться: SPF 15, 30 или 50. Если с первым все предельно понятно – он защищает кожу в значительно меньшей степени, – то разница в использовании двух других не столь очевидна. Если вы наносите – важный момент! – достаточное количество средства с SPF 30, блокируются 93% UVB, а с SPF 50 – 97%. Как видите, тут все очень близко.
Я не рекомендую очищать кожу два раза в день при помощи специальных щеток и активных средств. Достаточно делать это вечером. А для утра вообще подойдет какой-нибудь очень легкий гель: за ночь кожа просто не успевает сильно загрязниться! Я вообще не сторонник того, чтобы слишком часто трогать кожу без веской на то причины. Знаю огромное количество женщин, которые сами создали себе проблемы, уделяя уходу за ней чрезмерное внимание.